xn----8sbe8btvl.xn--p1ai

Участие в общественной деятельности поможет пожилым лучше спать

Люди преклонного возраста, которые страдают от расстройств сна, должны принимать более активное участие в общественной деятельности. К такому выводу пришли научные сотрудники Университета Миссури. Согласно статистическим данным, каждый третий взрослый человек испытывает проблемы со сном. Бессонница провоцирует возникновение многих хронических болезней, приводит к снижению умственных способностей и даже может повлечь за собой смерть человека.

Эксперимент продолжался в течение пяти лет. Все это время ученые изучали качество сна людей преклонного возраста и их участие в социальной жизни. по итогам исследования оказалось, что лучше и дольше спали те люди, которые принимали более активное участие в общественной деятельности, чем асоциальные участники.

Таким образом, активная социальная жизнь в преклонном возрасте способствует процессам здорового старения. Но в то же время она далеко не всегда улучшает сон. Скорее всего, что люди, которые высыпаются, чувствуют себя хорошо, чтобы принимать участие в общественной деятельности.

 

Новости:

Спортсмен жестоко избил водителя на Гурзуфской в Екатеринбурге
Вечером в воскресенье, восьмого мая, в городе Екатеринбурге произошел дорожный конфликт. Он был запечатлен на видео очевидцами.
 

Убийца пяти мотоциклистов задержан
В Московской области был задержан подозреваемый в массовом убийстве, которое произошло в воскресенье, восьмого мая, около шести часов утра в населенном пункте Челохово (Егорьевский район).
 

«Забота» впервые навестит жителей Надеждинского района Приморья
Специалисты медицинского автомобильного поезда в ближайшие десять дней работать будут в Надеждинском районе Приморья. Доктора передвижной поликлиники посетят впервые местных жителей.
 


 

Пенсионеры отправились за ягодами и заблудились в тайге
История с заблудившейся в тайге пожилой супружеской парой благополучно завершилась
 

Росреестр сократил время приема документов на право собственности
В Ленинградской области Росреестр сокращает прием регистрационных документов на получение права собственности
 

В Адыгее к 2016 году построят новый нефтекомплекс
На XI международном инвестиционном форуме в Сочи Адыгея представила 52 инвестиционных проекта
 

На северо-западе Москвы водитель протаранил троллейбус
Иномарка врезалась в троллейбус на северо-западе Москвы, пострадали три человека
 

Россия разработает доктрину продовольственной безопасности
Механизмом реагирования данной доктрины станет создание мирового фонда запасов зерна
 



Разные Новости
Телефоны
Loading...
Loading...